Es darf wieder
leichter werden.
Ein Ort, an dem Sie gehört werden.
Und Zeit für das, was Sie bewegt.
Sie müssen nicht erst die
richtigen Worte finden.
Ob ein konkretes Anliegen oder das Gefühl, dass etwas nicht stimmt: Es ist ein guter Anfang, sich Unterstützung zu holen.
01Stimmung & AntriebWenn sich der Alltag schwer anfühlt.
Niedergeschlagenheit, fehlender Antrieb oder starke Stimmungsschwankungen können vieles verändern. Ein fachärztliches Gespräch hilft dabei, das Erleben einzuordnen und sinnvolle nächste Schritte zu besprechen.
02Angst & innere UnruheWenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen.
Anhaltende Sorgen, Anspannung oder Ängste verdienen Aufmerksamkeit. Im Gespräch ist Platz für das, was Sie belastet – auch wenn es sich noch schwer in Worte fassen lässt.
03Belastung & LebenskrisenWenn gerade vieles zu viel wird.
Veränderungen und belastende Lebenssituationen können die eigenen Kräfte übersteigen. Gemeinsam lässt sich klären, welche Unterstützung in Ihrer Situation passend sein könnte.
04Klarheit & OrientierungWenn Sie verstehen möchten, was los ist.
Sie brauchen keine fertige Erklärung für Ihr Befinden. Ihre Fragen, Ihre Geschichte und Ihr Erleben bilden den Ausgangspunkt einer sorgfältigen psychiatrischen Abklärung.
Fachliche Klarheit.
Menschliche Nähe.
„Ruhig im Ton. Klar in der Sache.
Mit Geduld und Verständnis.“
Meine Erfahrung als Oberarzt an der Station für affektive Störungen am Klinikum Klagenfurt verbinde ich mit einem offenen, verständlichen Gesprächsstil.
Als Wahlarzt kann ich mir die Zeit nehmen, die Ihr Anliegen braucht, damit Sie sich gut aufgehoben fühlen.
Lernen Sie mich kennen
NATUR. BEWEGUNG. VERBINDUNG.Manchmal eröffnet Bewegung neue Perspektiven.
Neue Wege entstehen nicht immer im Behandlungszimmer.
Sport und Natur sind ein wichtiger Teil meines Lebens. Die positiven Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit faszinieren mich auch aus fachlicher Sicht.
Deshalb biete ich im Rahmen meiner psychiatrischen Tätigkeit auch gemeinsame Wanderungen an. Bewegung in der Natur kann neue Perspektiven eröffnen, Gespräche erleichtern und therapeutische Prozesse sinnvoll ergänzen.
Ob dieser Zugang für Sie geeignet ist, entscheiden wir gemeinsam – auf Grundlage Ihrer individuellen Bedürfnisse und therapeutischen Ziele.
Mein Fachartikel über WandernManchmal beginnt es
mit einem Brief.
Sie möchten etwas loswerden, aber ein Anruf fühlt sich noch zu groß an? Schreiben Sie auf, was Sie beschäftigt. Ein Satz. Ein Gedanke. So viel, wie sich für Sie richtig anfühlt.
Einen Brief schreiben Ein persönlicher erster Schritt. Ohne Gesprächsdruck.Ein klarer Weg.
Ganz ohne Eile.
Sie müssen nicht alles auf einmal lösen.
Wir beginnen mit einem Gespräch.
Termin finden
Wählen Sie ein Erstgespräch und einen Zeitpunkt, der für Sie passt.
In Ruhe ankommen
60 Minuten für Ihr Anliegen, Ihre Geschichte und Ihre Fragen.
Gemeinsam weitergehen
Wir besprechen, welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sind.
Zeit für Sie.
Klar im Honorar.
Als Wahlarzt nehme ich mir Zeit für Ihr Anliegen. Die Honorare sind vor dem ersten Gespräch transparent.
Fragen zur KostenerstattungErstgespräch
60 MinutenFolgetermin
30 MinutenBezahlung in der Ordination. Sie erhalten eine Rechnung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse. Eine mögliche Rückerstattung richtet sich nach dem jeweiligen Kassentarif.
Gedanken, die
weiterführen.
Wandern als therapeutische
Intervention in der Psychiatrie
Wie Bewegung, Natur und gemeinsame Aktivität eine psychiatrische Behandlung ergänzen können.
Zum Fachartikel Mit Theresa Lahousen-Luxenberger · Volltext mit MedMedia-Anmeldunggut tut.
Was der Psyche gut tut:
Erkenntnisse und persönliche Wege
Armin Zidek ist als Referent des Vortragsabends zur psychischen Gesundheit in Klagenfurt angekündigt.
Zur Veranstaltung Veranstaltungseinladung der Stadt KlagenfurtEin paar Antworten.
Für den Anfang.
Vielleicht ist Ihre Frage schon dabei.
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Für das Erstgespräch sind 60 Minuten vorgesehen. Im Mittelpunkt stehen Ihr Anliegen und das, was Sie gerade beschäftigt. Es ist auch Raum für Ihre Fragen und dafür, gemeinsam mögliche nächste Schritte zu besprechen.
Was kostet ein Termin?
Das Erstgespräch dauert 60 Minuten und kostet 250 €. Ein Folgetermin dauert 30 Minuten und kostet 150 €. Das Honorar begleichen Sie in der Ordination.
Übernimmt meine Krankenkasse einen Teil der Kosten?
Dr. Zidek ist Wahlarzt und rechnet nicht direkt mit den Krankenkassen ab. Sie erhalten eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Ob und in welcher Höhe Kosten erstattet werden, hängt vom jeweiligen Kassentarif und den Voraussetzungen ab.
Muss ich schon genau wissen, was mir fehlt?
Nein. Sie müssen vor einem ersten Gespräch keine Diagnose kennen oder Ihr Anliegen perfekt formulieren können. Auch Unsicherheit kann ein guter Ausgangspunkt für ein Gespräch sein.
Der nächste Schritt
darf ein kleiner sein.
Ein Gespräch. Ein Anfang.